Mousse Dukan de Fresa y Chocolate (Ataque) / Dukan Chocolate-Strawberry Mousse

Mousse Dukan de Fresa y Chocolate (Ataque) / Dukan Chocolate-Strawberry Mousse
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Activate English Close Captions ↓SUSCRIBETE, es gratis http://bit.ly/X5XJjt ↓↓ Una nueva versión de la Mousse Dukan, esta vez sin yogur ni queso batido y con sabor a Chocolate y Fresa: un postre rico, ligero y muy saciante, perfecto para esos momentos en que sientes ansiedad por la comida.

RECETAS DUKAN PARA DESCARGAR EN PDF

imprime o descarga gratis esta receta en Pdf en mi blog RecetasDukanMariaMartinez.com http://recetasdukanmariamartinez.com/2014/05/13/mousse-dukan-fresa-chocolate/

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BEBIDAS BOLERO

Son sobres de preparado para refresco sin azúcar con sabor a fruta (jugos en polvo sin azúcar). Tienes sobres para preparar 1.5 litros de refresco o los nuevos MIX&GO que sirven para preparar 1/2 litro de refresco sin azúcar. Son aptos para Dukan desde el primer día de la dieta, tanto para la dieta Dukan original (desde Ataque) como para la Nueva dieta Dukan (la Escalera Nutricional).

DONDE COMPRAR BEBIDAS BOLERO

Se venden en España desde hace apenas unos meses, por lo que no tienen aún muchos puntos de venta en tiendas de calle. Puedes pedirlos a través de su página web http://bebidasbolero.es/shop/catalog/browse
Admiten pedidos incluso de un solo sobre, así que no hay escusa para no probarlos.

Si quieres ver dónde los venden en tiendas de calle, al final de este post están los nombres y direcciones de las tiendas que los venden http://recetasdukanmariamartinez.com/2013/09/25/bebidas-bolero-alimentos-aptos-dukan/

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OTROS JUGOS EN POLVO SIN AZÚCAR APTOS DUKAN

– Tienes los Té al limón y Té al melocotón de Mercadona, en la sección de refrescos. Saben a refresco, no a té, y no llevan azúcar.

– Fuera de España, busca los jugos en polvo sin azúcar de Clight, Zuko Zero, Crystal Light. Todos ellos tienen una buena variedad de sabores sin azúcar, aptos para la dieta Dukan desde la primera fase y sin contar tolerados.

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RECETA APTA DESDE LA PRIMERA FASE DE LA DIETA DUKAN

Ya se, me preguntaréis ¿pero el Cacao no es un Tolerado?. No si usamos un Cacao Puro, sin nada de azúcar y muy desgrasado. Tenéis más información sobre esto aquí http://recetasdukanmariamartinez.com/2014/01/23/tolerados-dukan-cacao-puro/

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RECUERDA QUE PARA ADELGAZAR RÁPIDO

– No debes olvidar el ejercicio obligatorio: andar 30 minutos a buen paso cada día
– Tienes que leer todas las etiquetas de lo que comes: descarta todos los alimentos que tengan azúcar añadido en la lista de ingredientes, el azúcar rompe la cetosis.
– Has de asegurarte de llevar un buen ritmo intestinal. Si no tomas la suficiente verdura en los días PV aparece el extreñimiento y pierdes peso más lentamente.
– Tienes que hacer bien la alternancia PP/PV. Dos hojas de lechuga y medio tomate no son suficientes, el día de PV hay que comer Proteína y también Verdura en abundancia.
– No abuses de los lácteos: se recomienda un máximo de 1 quilo al día entre yogures, leche y quesos desnatados

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Maria Martinez: Recetas para Dukan y Más es un canal dedicado a video recetas para la dieta Dukan. Encontrarás recetas para la fase de Ataque y la fase de Crucero, así como tutoriales y consejos. Puedes dejar tus comentarios, preguntas o dudas bajo el vídeo o en la página de Facebook.

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Otros sitios donde colaboro…

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