Adelgazar: Bebida saciante de Agar Agar de Esther (Dukan Ataque) / Kansen drink for Fast Weight Loss

Adelgazar: Bebida saciante de Agar Agar de Esther (Dukan Ataque) / Kansen drink for Fast Weight Loss
Puntúa este post

Activate English Close Captions ↓↓↓↓↓ SUSCRIBETE, es gratis http://bit.ly/X5XJjt ↓↓↓↓↓ El Agar realiza una función muy similar a la del salvado de avena, por lo que puede usarse para complementarlo o incluso para sustituirlo. La bebida saciante se prepara hirviendo Agar en polvo o fibras en una infusión o un caldo desgrasado. En el vídeo opté por usar sólo agua para que se apreciase con claridad como una vez disuelto resulta un líquido transparente que puede tener un ligero tono tostado.

Más información http://midiariodukan.blogspot.com.es/2011/08/agar-agar-el-secreto-para-adelgazar-de.html

—————————–

El Agar Agar es seguro para la mayoría de los adultos, sin embargo es necesario saber que NO SE ACONSEJA el Agar Agar a mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, personas con antecedentes de obstrucción intestinal o con dificultades para tragar. Si aparecen vómitos, dolor en el pecho o dificultad para tragar o respirar tras tomar Agar Agar, acude a tu médico sin demora.

NO DEBE tomarse junto con medicamentos por vía oral, porque puede reducir su absorción. Cualquier medicamento debe tomarse al menos una hora antes o dos horas después de la bebida de Agar Agar.

Estas precauciones SE APLICAN TAMBIÉN A LOS SALVADOS DE AVENA Y TRIGO

——————————

EQUIVALENCIAS: gelatina en hojas – gelatina en polvo – agar agar

Para cada 1/2 litro de líquido necesitaremos 6 HOJAS de gelatina = 1 SOBRE de gelatina en polvo = 4 gramos de Agar Agar (4 cucharaditas de las de café muy rasas de Agar en polvo)

La GELATINA neutra en hojas o polvo no debe hervir, nunca. El AGAR AGAR tiene que llegar a hervir para deshacerse: el Agar en polvo tiene que hervir 1 o 2 minutos, mientras que el Agar en fibras tiene que hervir hasta 4-5 minutos.

¿Cómo se usa la GELATINA EN POLVO?
Receta: Tarta tonta de Coco http://www.youtube.com/watch?v=Ze1NECv6cRc

¿Cómo se usa el AGAR AGAR en POLVO?
Receta: Annindofu http://www.youtube.com/watch?v=-jm30w6bHm0

————————————–

Más videorecetas fase ATAQUE

Más videorecetas fase CRUCERO

——————-

RECUERDA QUE PARA ADELGAZAR RÁPIDO

– No debes olvidar el ejercicio obligatorio: andar 30 minutos a buen paso cada día
– Tienes que leer todas las etiquetas de lo que comes: descarta todos los alimentos que tengan azúcar añadido en la lista de ingredientes, el azúcar rompe la cetosis.
– Has de asegurarte de llevar un buen ritmo intestinal. Si no tomas la suficiente verdura en los días PV aparece el extreñimiento y pierdes peso más lentamente.
– Tienes que hacer bien la alternancia PP/PV. Dos hojas de lechuga y medio tomate no son suficientes, el día de PV hay que comer Proteína y también Verdura en abundancia.
– No abuses de los lácteos: se recomienda un máximo de 1 quilo al día entre yogures, leche y quesos desnatados

———————–

Maria Martinez mmb2412 Recetas para Dukan y Más es un canal dedicado a videorecetas para la dieta Dukan. Encontrarás recetas para la fase de Ataque y la fase de Crucero, así como tutoriales y consejos. Puedes dejar tus comentarios, preguntas o dudas bajo el vídeo o en la página de Facebook.

ESTA SOY YO (álbum de fotos) http://on.fb.me/W29FVx

FACEBOOK (página del canal) https://www.facebook.com/mariamartinezmmb2412

TWITTER https://twitter.com/MariaMartinez_B

BLOG http://recetasdukanmariamartinez.com

GOOGLE+ https://plus.google.com/116875614110079487493/about

FLICKR, Álbum de fotos de mis recetas, http://bit.ly/YbcPcu

¿Utilizas PINTEREST?

Recetas Dukan que estoy probando, en español http://pinterest.com/mariamartinez/recetas-dukan/

Otros sitios donde colaboro…

Foro Dukan no oficial: http://dukannooficial.foroactivo.com/

El Rincón de María, en http://dukanadictos.blogspot.com/

—————————–

Opina

*

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies