Aceite de Magnesio para adelgazar, cómo se hace / Homemade magnesium oil spray

Aceite de Magnesio para adelgazar, cómo se hace / Homemade magnesium oil spray
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Activate English Close Captions ↓↓↓SUSCRIBETE, es gratis http://bit.ly/X5XJjt ↓↓↓ ¿Sabías que si te falta magnesio adelgazar te costará mucho más? No solo eso, sino que además sentirás cansancio, fatiga, tendrás dificultades para dormir, te sentirás irritable, ansioso, tentrás dolores musculares, calambres en las piernas… Hoy te enseño a preparar un aceite de magnesio para aplicar en la piel (tratamiento transdérmico). Es tan potente que en una semana te sentirás mejor, dormirás mejor, tendrás más energía, te costará menos quemar la grasa y la báscula lo notará.

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MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL MAGNESIO Y LA DIETA

– Síntomas de falta de magnesio http://recetasdukanmariamartinez.com/2013/02/26/magnesio-y-dieta-dukan/

– Magnesio, clave para la salud (libro) http://bit.ly/Magnesio-clave-para-la-salud-libro

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RECUERDA QUE PARA ADELGAZAR RÁPIDO

– No debes olvidar el ejercicio obligatorio: andar 30 minutos a buen paso cada día
– Tienes que leer todas las etiquetas de lo que comes: descarta todos los alimentos que tengan azúcar añadido en la lista de ingredientes, el azúcar rompe la cetosis.
– Has de asegurarte de llevar un buen ritmo intestinal. Si no tomas la suficiente verdura en los días PV aparece el estreñimiento y pierdes peso más lentamente.
– Tienes que hacer bien la alternancia PP/PV. Dos hojas de lechuga y medio tomate no son suficientes, el día de PV hay que comer Proteína y también Verdura en abundancia.
– No abuses de los lácteos: se recomienda un máximo de 1 quilo al día entre yogures, leche y quesos desnatados

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